La lecture m’accompagne et me nourrit au quotidien depuis l’enfance. Partager les ouvrages qui m’ont touchée intéressée amusée scotchée ou bouleversée est un plaisir supplémentaire. Et un tremplin vers le partage intime et ultime : l’écriture, qui m’anime et me passionne tout autant.

25 mai 2022

Faites votre Glucose révolution, de Jessie Inchauspé

Révolution alimentaire !

Vous trouverez dans le livre très documenté (basé sur 300 études de cette dernière décennie) de l'auteure -biochimiste, chercheuse en nutrition et spécialiste de la vulgarisation scientifique- des explications à la fois simples et très pointues sur le glucose, son intégration à notre alimentation et toutes les conséquences sur notre santé.

À travers son expérience personnelle, puis celle d'une impressionnante communauté interagissant sur son compte Instagram @GlucoseGoddess, elle propose des solutions faciles à mettre en oeuvre pour éviter un dérèglement du glucose, sans privations, pour se sentir mieux et vivre mieux.

10 conseils à adopter au plus vite pour des résultats surprenant et rapides !