Le cahier détox des paresseuses, de Sioux Berger & Soledad Bravi

28 jours pour se sentir légère comme l'air ! 

Un programme quotidien, des recettes, des exercices, plein de conseils pratiques.

Je vais vous dire ce qui m'a séduite dans ce livre : c'est le ton très cash et très drôle. Zéro langue de bois, pas de tabous, les contre-arguments même les plus intimes ou inavouables sont pensés et décortiqués. Bref pas de blabla, tout est testé, approuvé, vécu et analysé, on joue franc-jeu car on veut du résultat.

En première page l'introduction est accompagnée d'une liste du nécessaire, dans les placards comme dans l'emploi du temps.

Chaque début de semaine détaille les bonnes ou mauvaises actions visant l'organe concerné, et tout ce que l'on peut y gagner. Une colonne met en lumière les règles d'or et une boisson est préconisée. 
Chaque jour, les menus sont détaillés, accompagnés d'une liste de courses trop pratique, d'infos sur les produits utilisés et leurs bienfaits, et d'une recette originale complète.

En fin de cahier, on écrit 3 bonnes résolutions détox à conserver au fil de l'année puis on profite d'encore plus d'astuces, infos et conseils en dernières pages.

Après lecture, j'ai appris plein de choses, j'ai beaucoup ri, je me suis souvent reconnue et je me suis sentie de plus en plus motivée pour commencer.

+ Un petit prix pour un livre de beau format, pratique et si joli : moins de 8€. Vraiment pas de quoi s'en priver et une super idée de cadeau pour les copines. 

++ Des centaines d'idées, astuces, recettes, concours... sont en libre service sur le Blog des paresseuses qui n'ont décidément de paresseuse que le nom.

Le cahier détox des paresseuses de Sioux Berger, illustré par Soledad Bravi, est édité par Marabout.

Cette nouvelle version a été revue et même augmentée!

New York et moi, de Soledad Bravi

Un joli livre, rempli de dessins rigolos et d'infos véridiques sur Big Apple.

Il contient surtout les bonnes adresses de l'auteur, dont les deux filles vivent à New York. Une ville qu'elle visite donc très régulièrement et qu'elle connait presque comme sa poche !

New York et moi, de Soledad Bravi

aux éditions Marabout.

Princesses, à vos cuillères ! (en argent), de Nathalie Le Foll et Soledad Bravi

"30 recettes royales", que les petites princesses seront ravies de réaliser avec (un peu) d'aide de leurs parents.

Les menus sont choisis pour leur plaire, et pour la simplicité de la réalisation. Ajoutez un  peu d'humour, de jolies illustrations (merci Soledad), des conseils d'organisation, quelques notions d'équilibre alimentaire, des idées de décoration : ce joli livre a tout bon.

Princesses, à vos cuillères ! (en argent), 30 recettes royales de Nathalie Le Foll et Soledad Bravi, est édité par la librairie du Petit Jour, vous pouvez le commander sur Amazon ou le trouver chez Arteum.

Deux autres albums existent dans la même collection mais sont épuisés, cliquez pour choisir des exemplaires d'occasion du trop drôle "Sorcières, sorciers, à vos marmites ! (magiques), 30 recettes ensorcelées", illustré par Sébastien Mahon, et de l'effrayant "Pirates à vos couteaux ! (de cuisine), 30 recettes mortelles", illustré par François Lachèze.

La BD de Soledad, la compile de l'année.

Si vous aimez les BD hilarantes de Soldedad Bravi publiées en dernière page du "Elle", vous ne serez plus obligé(e) de les découper pour les conserver : elles sont toutes réunies dans ce joli livre, dans un format sympa et coloré, avec bien sûr une belle qualité d'impression. Comme plein de petits posters joyeux et irrévérencieux.

S'y retrouvent les fou-rires et les coups de gueule de cette nana qui nous ressemble tant, qui n'a ni sa langue dans sa poche, ni peur de dire ce qu'elle pense. Quelle joie ! Beaucoup d'humour et beaucoup d'amour dans le moindre petit dessin.

Voilà une fantastique idée de cadeau pour soi et pour les autres.

"La BD de Soledad, la compile de l'année", aux éditions Rue de Sèvres, environ 12€.