La lecture m’accompagne et me nourrit au quotidien depuis l’enfance. Partager les ouvrages qui m’ont touchée intéressée amusée scotchée ou bouleversée est un plaisir supplémentaire. Et un tremplin vers le partage intime et ultime : l’écriture, qui m’anime et me passionne tout autant.

3 juin 2018

Belle/beau, sain/e et musclé/e, avec les livres de la fitness web coach Sissy Mua

Conseils, astuces, exercices, la célèbre YouTubeuse Sissy Mua nous guide dans une reconquête de notre corps pour retrouver forme et confiance en soi.
Illustré de photos très esthétiques de la coach, ce livre très pratique explique en 12 grandes règles les secrets de la réussite fitness.
+ J'aime les schémas et photos permettant de faire correctement les exercices, les titres et principes surlignés pour une bonne lisibilité.
Vous l'aurez compris, c'est vers un mode de vie que l'on se dirige, aidé de l'expérience de Sissy comprenant des bases alimentaires et un programme d'entrainement complet.

Ce guide pratique, drôle et féminin de la collection "Mon cahier" des éditions Solar propose un programme complet pour être fit' et belle en maillot cet été:
- Un bikini challenge personnalisé très complet grâce à un test pour être prête en 4 semaines
- Des recettes de cuisine pour se faire plaisir tout en ayant la ligne
- Des envies, idées et astuces pour être la plus belle sur la plage.
Prêtes ? C'est parti, merci Sissy !

Sissy fitness body book, 19,90€
Mon cahier beach body, 7,90€
Tous deux aux Éditions Solar.